Squashmehustelua – yksinäiset treenit from Ez Rock on Vimeo.
Squashtreenit jakautuvat kutakuinkin kolmeen eri osaan: pelitreeniin sekä pareittain ja yksin tehtäviin tekniikkaharjoituksiin. Pelaaminen on monella tavalla kaikkein helpoin treenimuoto mutta ärsyttävät tekniikkaharjoitukset tuntuvat tällä hetkellä vievän peliä kaikkein vauhdikkaimmin eteenpäin. Olin tänään yhdeksästä kymmeneen lyömässä yksin palloa yliopiston hallintorakennuksella. Tarkoituksena oli kehittää sekä rystylinjalyötejä että yleistä pallo-silmä -koordinaatiota ja tuntui onnistuvan ihan hyvin.
Jättimäinen kiitos Lauri P:lle joka opetti mulle kaiken mitä tiedän tekniikkaharjoittelusta. Seuraavaksi pitäisi vielä ottaa mukaan kuntosali ja valmentaja… Yllä on lyhyt video aamusta, Ipod Nano rokkaa muunmuassa videokamerana!
